Rimedi popolari per l'artrosi: ricette passo passo per infusi, decotti, impacchi e unguenti con foto

Con problemi a lungo termine con la nutrizione delle articolazioni, iniziano i cambiamenti nel tessuto cartilagineo e si sviluppa l'artrosi. Questa malattia è la forma più comune di danno articolare, compromette notevolmente la qualità della vita e porta alla completa disabilità. Può verificarsi non solo nelle persone anziane, quindi la questione della prevenzione e del trattamento è rilevante per tutti. I rimedi popolari aiutano in questo caso e quali dovresti usare?

Cos'è l'artrosi

Malattia degenerativa-distrofica delle articolazioni, in cui il tessuto cartilagineo sulla loro superficie perde elasticità e si consuma: questa è la definizione di artrosi data dai medici. Nome alternativo per la malattia: osteoartrite (forse ortografia “osteoartrite deformante”). Questo termine può coprire diverse malattie con esiti simili, ma diverse eziologie (origini), in cui la patologia colpisce tutte le parti dell'articolazione:

• cartilagine articolare;
• legamenti;
• capsula articolare;
• membrana sinoviale;
• osso subcondrale;
• muscoli periarticolari.

L'artrosi è causata da un gran numero di ragioni biologiche e meccaniche che contribuiscono alla distruzione del tessuto cartilagineo: attività fisica eccessiva, lesioni, disordini metabolici, cattiva alimentazione, malattie infettive, eccesso di peso. Sono colpite prevalentemente le articolazioni del ginocchio, della caviglia e dell'anca, poiché il carico su di esse è massimo; meno spesso sono colpite la zona lombare, i gomiti, il collo e le falangi delle dita. L'artrosi può colpire 1 articolazione (forma localizzata) o più articolazioni (poliosteoartrosi generalizzata). Sintomi generali:

• dolore nell'articolazione colpita (all'inizio solo durante l'attività fisica, alla fine della giornata, dopo - e a riposo);
• sensazione di rigidità al mattino (dura fino a mezz'ora);
• diminuzione della mobilità articolare.

Il quadro clinico dell'artrosi dipende dallo stadio di sviluppo: nella fase iniziale non ci sono cambiamenti morfologici (nella struttura) dell'articolazione - viene interessato solo il liquido sinoviale, i sintomi vengono attenuati. Il dolore può manifestarsi dopo l’attività fisica e scomparire a riposo. Man mano che l'artrosi progredisce, inizia il processo di distruzione della cartilagine e del menisco e compaiono i seguenti segni:

• ispessimenti densi lungo i bordi dello spazio articolare;
• punti dolorosi;
• dolore e movimento limitato (contrattura);
• instabilità articolare;
• infiammazione cronica;
• deformazione dovuta a crescita ossea (osteofiti).

Trattamento dell'artrosi con rimedi popolari a casa

Il processo di lotta contro questa malattia è sempre lungo, il trattamento viene effettuato principalmente in regime ambulatoriale (a domicilio). È importante seguire un approccio integrato per eliminare il problema: limitare il carico sulle articolazioni doloranti, mantenere un regime motorio, eseguire regolarmente esercizi terapeutici (gli esercizi sono selezionati dal medico) e massaggi. Gli obiettivi del regime terapeutico per l’artrosi sono:

• prevenire lo sviluppo di contratture;
• migliorare la funzione articolare;
• rallentando la progressione della malattia.

Il trattamento dell'artrosi con metodi tradizionali ha lo scopo di svolgere gli stessi compiti e inoltre dovrebbe eliminare i sintomi spiacevoli: dolore, infiammazione. L'uso interno di decotti e tinture aiuta a ripristinare il tessuto cartilagineo nella fase iniziale della malattia, a migliorare i processi metabolici e la circolazione sanguigna. Se opportunamente combinati con altri metodi terapeutici, i rimedi popolari per l'artrosi possono prevenire l'ulteriore sviluppo della malattia. Alcune regole importanti:

• Non interrompere il ciclo di trattamento quando si avverte un miglioramento: eliminare la causa principale è sempre lungo e i sintomi possono scomparire in una settimana.
• Attenersi rigorosamente ai dosaggi indicati (anche con i rimedi popolari si può esagerare) e seguire il programma delle procedure.
• Non ignorare la dieta: senza di essa non ha senso assumere rimedi popolari e fare impacchi, poiché l'alimentazione è alla base delle cause dell'artrosi. Elimina sale, zucchero, eventuali additivi artificiali, presta attenzione a una dieta composta da alimenti vegetali, fonti di grassi Omega-3 (pesce, olio d'oliva) e controlla il peso corporeo. Saranno utili gelatina, gelatina, gelatina, ricotta, formaggio dolce.
• Concordate con il vostro medico i metodi tradizionali di trattamento dell'artrosi, soprattutto se la malattia non è in una fase iniziale o se avete un gran numero di malattie croniche o soffrite di allergie. Quando si trattano i bambini, è vietata la selezione indipendente della terapia.
• Se si verificano reazioni avverse, scartare il rimedio o il metodo scelto.

Impacchi per l'artrosi articolare

Il trattamento locale dei processi degenerativo-distrofici prevede l'uso di unguenti, frizioni o impacchi (applicazioni, bende). Questi ultimi alleviano più efficacemente il dolore e il gonfiore, migliorano bene la circolazione sanguigna e possono aiutare a nutrire il tessuto cartilagineo (se il prodotto è a base di gelatina). Le compresse possono essere calde, che sono vietate durante un processo infiammatorio attivo, ma alleviano perfettamente il dolore, e fredde, che eliminano meglio il gonfiore. Rimedi popolari efficaci per l'artrosi:

• Versare acqua bollente (un bicchiere) sulla farina d'avena (4 cucchiai). Cuocere a fuoco basso per 7-8 minuti per creare un porridge denso e viscido. Se c'è troppa acqua, aggiungi più farina d'avena. La massa risultante deve essere raffreddata, posizionata su una garza piegata tre volte e utilizzata come impacco prima di coricarsi. Assicurati di coprirlo con pellicola trasparente e fissarlo con una benda.
• Prendi la radice di rafano fresca, grattugiala finemente senza sbucciarla. Posizionarlo su una garza piegata doppiamente e posizionarlo sull'articolazione dolorante. Puoi conservare l'impacco per 1-2 ore, applicandolo 2 volte al giorno.

Dalla bardana

I rimedi popolari popolari utilizzati per gli impacchi per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico sono le foglie delle piante, che vengono leggermente impastate in modo che il succo fuoriesca. A questo scopo, prendi cavoli, felci o bardana. L'ultima opzione non è la più conveniente per un abitante della città, poiché hai bisogno di una foglia fresca, ma è molto efficace e aiuta ad alleviare rapidamente gonfiore e dolore. Il principio di funzionamento è semplice:

1. In una pentola portate a bollore una grande quantità di acqua (3-4 litri).
2. Posiziona lì la foglia di bardana lavata e mantienila per 30 secondi esatti.
3. Trattare l'area interessata con olio d'oliva caldo o miele (circa 1-2 cucchiai, la quantità esatta dipende dalla dimensione dell'articolazione).
4. Metti sopra una foglia di bardana scottata e fissala con una benda per un'ora. La procedura può essere eseguita quotidianamente fino alla completa eliminazione del dolore e del gonfiore.

Dal cavolo

Un trattamento popolare semplice ed efficace per l'artrosi e l'artrite prevede l'applicazione di impacchi di cavolo. Arrestano il processo infiammatorio, alleviano il gonfiore rimuovendo i liquidi, hanno un effetto positivo sul metabolismo dei nutrienti e riducono la gravità del dolore. Per la procedura vengono utilizzate sia le foglie intere di cavolo che il succo spremuto da esse. Le ricette più efficaci:

• Togliere la foglia alla testa del cavolo, lavarla bene e praticare diversi tagli superficiali all'interno. Batterlo con un martello, se le vene sono molto spesse, applicare sull'articolazione interessata. Per una maggiore efficacia potete ungere la foglia dall'interno con miele misto a senape in polvere (1 cucchiaino ciascuno). Coprire con pellicola, fissare con una benda e una sciarpa calda. Per il ginocchio dovresti usare 2-3 fogli, per le altre zone - 1. Conserva l'impacco per un'ora, poi, se necessario, puoi farne uno nuovo. Sono consentite 4-5 procedure al giorno, la durata del trattamento è fino a quando non ti senti meglio.
• Prendete 4-5 foglie da una testa di cavolo, tritatele con un coltello e schiacciatele con le mani in un piccolo contenitore di vetro. Spremere il succo, immergerlo in una garza piegata tre volte o in un panno di lana spesso (necessariamente con una composizione naturale). Applicare l'impacco sulla zona dolorante e coprire con un foglio di alluminio. Conservare per 1,5-2 ore. Il succo può essere conservato fino a 3 giorni, dopodiché viene preparato fresco. La procedura viene ripetuta 2-3 volte al giorno. Il corso del trattamento non è limitato.

Tinture di alcol e vodka

I rimedi popolari universali per l'artrosi, che possono essere utilizzati internamente ed esternamente, sono tinture con alcol o vodka. Per prepararli, prendi il cinquefoil, il tarassaco, l'enula campana e i fiori di lillà, che hanno proprietà antinfiammatorie. Possono essere utilizzati anche per preparare decotti acquosi da bere qualora non siano ammesse tinture alcoliche. Ricette particolarmente efficaci:

• Prendi 2 cucchiai. l. cinquefoil, versare un bicchiere di vodka. Conservare il composto in un luogo fresco per 2 settimane. Devi bere 1 cucchiaio di tintura. l., che viene diluito in 100 ml di acqua tiepida, prima dei pasti. Inoltre, può essere utilizzato esternamente, massaggiando delicatamente l'articolazione per un minuto, 2 volte al giorno. Il trattamento dura un mese.
• Selezionare 1 kg di chicchi di segale (per un corso terapeutico completo), riempire con acqua fredda (7 l). Lasciare bollire a fuoco medio, spegnere il fornello. Quando il brodo si sarà raffreddato, filtratelo. Mescolare miele liquido (1 kg), vodka (500 ml) e radice di crespino (3 cucchiaini). Conservare la tintura al freddo e al buio per 3 settimane. Bevi 3 cucchiai. l. prima dei pasti fino ad esaurimento del prodotto.
• Macinare gli spicchi d'aglio sbucciati (200 g), aggiungere l'alcol (200 ml). Dopo 10 giorni, filtrare e lasciare per altri 2 giorni. Assumere 3 gocce diluite in 100 ml di latte, mattina e sera, un'ora dopo i pasti. Il trattamento dura un mese.

Decotti medicinali

Un rimedio popolare utile e semplice per l'artrosi è una semplice tisana con zenzero fresco, che migliora la circolazione sanguigna, riduce il dolore e l'infiammazione. Per fare questo, grattugiare finemente 2 cm di radice di zenzero, aggiungere un germoglio di chiodi di garofano e 1 cucchiaino. tè verde. Il tutto viene versato con acqua calda (80 gradi), riscaldato per 10 minuti a bagnomaria e infuso per mezz'ora. Aggiungete poi un cucchiaino di miele e bevete la tisana tiepida. Il prodotto può essere assunto 1-2 volte al giorno, la durata del trattamento non è limitata. Inoltre, i seguenti decotti sono utili per l'artrosi:

• Prendete le foglie di alloro essiccate (10 g), versate acqua bollente (200 ml), lasciate cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Infondere, avvolgendo il contenitore in un asciugamano, per 5 ore. Se possibile, è consigliabile conservare il brodo in un forno caldo e cuocerlo in una padella alta. Bere in piccole porzioni al giorno. Il trattamento dura solo 3 giorni, dopo una settimana di pausa il corso viene ripetuto.
• Mescolare fiori di calendula, ortica e foglie di betulla, versare 2 cucchiai. l. mezzo litro di acqua bollente. Far bollire, lasciare raffreddare. Bere 100 ml prima dei pasti, mezz'ora prima dei pasti, 4 volte al giorno per 3 settimane.

Unguenti e sfregamenti

Se l'articolazione colpita dall'artrosi non è infiammata, la pelle non è arrossata e la temperatura locale non è elevata, si possono preparare massaggi fatti in casa per ridurre il dolore e normalizzare la circolazione sanguigna. Vengono utilizzati durante il massaggio leggero: carezze, movimenti a spirale, sfregamento. Si possono utilizzare fino a 2 volte al giorno, dopodiché è consigliabile avvolgere la zona trattata con un panno di lana. Per l'artrosi lieve, il corso dura 2-3 settimane. Per tali procedure, puoi spremere il succo dalle foglie di aloe, utilizzare miele caldo o preparare una composizione multicomponente:

• Prendere 100 g di olio d'oliva o altro olio vegetale (girasole, mais), aggiungere una quantità simile di propoli, che deve essere grattugiata finemente. Scaldare a bagnomaria fino ad ottenere una massa omogenea (la propoli dovrebbe sciogliersi), lasciare raffreddare. Utilizzare il prodotto così ottenuto massaggiando sulla zona interessata dall'artrosi 2 volte al giorno fino alla completa scomparsa dei sintomi spiacevoli.
• Macinare 20 g di Elleboro caucasico con un pestello fino ad ottenere una polvere fine. Aggiungere 20 ml di olio vegetale e una quantità simile di miele liquido (che può essere riscaldato), aggiungere 5 g di senape. Scaldare il tutto a bagnomaria (a fuoco basso), mescolare, lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Strofinare sulle articolazioni in caso di forte dolore 2-3 volte al giorno.
• Prendi quantità uguali di germogli di betulla, rosmarino selvatico, radice di mare, fiori di lillà bianchi, trifoglio dolce, infuso 1 cucchiaio. l. raccogliendo un bicchiere di acqua bollente. Insistere per un'ora. Sciogliere 150 g di strutto a bagnomaria, aggiungere 50 ml di infuso fino ad ottenere una pasta densa. Quando il prodotto si sarà raffreddato, utilizzarlo mattina e sera per frizionare la zona interessata.
• Rompere 2 uova di gallina, aggiungere 2 cucchiaini. ammoniaca e trementina. La sera, massaggiare l'articolazione interessata con questa miscela effettuando movimenti di massaggio. Durata del trattamento – 2 settimane.

Bagni

Se il paziente non ha malattie della pelle e del sistema cardiovascolare (in particolare ipertensione), tumori, si possono prendere bagni medicinali per migliorare le condizioni del sistema muscolo-scheletrico. Promuovono il riscaldamento generale, stimolano il rinnovamento cellulare, rafforzano il sistema immunitario, alleviano gonfiore, dolore, ipertonicità muscolare, normalizzano la circolazione sanguigna e ripristinano la mobilità. L'effetto dipende dal prodotto scelto aggiunto all'acqua. La medicina tradizionale per l'artrosi consiglia di utilizzare:

• sale marino;
• iodio;
• aghi di pino;
• polvere di fieno;
• trementina;
• preparati a base di erbe;
• senape in polvere.

È importante che la temperatura dell'acqua sia confortevole: 35–37 gradi, ma per alcune ricette popolari sono consentite eccezioni (aumento della temperatura a 40 gradi). La procedura viene eseguita per 10-30 minuti, a seconda del prodotto utilizzato, una volta ogni 2 giorni o meno spesso, a seconda della tolleranza. Per ottenere un risultato evidente nell'artrosi, il corso dovrebbe durare un mese (15 procedure); se necessario, viene ripetuto dopo una pausa: è opportuno discuterne con il medico.

Con sale e pino

I bagni con sale marino (1 kg) e rami di pino (2-3 pezzi) hanno un buon effetto sul sistema muscolo-scheletrico. Inoltre, per migliorare l'effetto riscaldante, puoi aggiungere:

• miele (2 cucchiai);
• trementina (1 cucchiaino).

Per prima cosa, i rami di pino vengono posti nella vasca da bagno e versati con acqua bollente. Dopo mezz'ora aggiungi sale marino, miele e trementina. La vasca è riempita con acqua calda. Quando si raffredda a 37 gradi, puoi iniziare la procedura. La sua durata è di 20 minuti, il corso consiste in 12 procedure. Se non ci sono rami di pino, puoi prendere qualsiasi olio essenziale di pino (3-5 gocce), ma aggiungilo quando l'acqua inizia a raffreddarsi.

Bagno alle erbe

L'ortica, la camomilla, la calendula, l'erba di San Giovanni sono erbe popolari ed efficaci, sulla base delle quali si possono preparare decotti utilizzati per i bagni medicinali per l'artrosi. Alleviano il dolore e hanno un effetto rilassante. Queste erbe vengono utilizzate da sole o insieme. Un paio di opzioni di medicina tradizionale:

• Unisci calendula, erba di San Giovanni e origano in proporzioni uguali. La miscela risultante in un volume di 3 cucchiai. l. versare un paio di bicchieri di acqua bollente. Lascia fermentare per un'ora, versalo nella vasca da bagno. Tenendo conto della bassa concentrazione dell'infuso, si consiglia di utilizzarlo per bagni locali: per riscaldare le articolazioni del gomito, del ginocchio e della caviglia. La durata della procedura è di 10-20 minuti, il corso consiste di 10 sessioni a giorni alterni.
• Prendi ortiche, foglie di betulla, fiori di tanaceto (rapporto uguale). Versare 100 g del composto con un litro di acqua bollente, lasciare agire per mezz'ora. Aggiungi al bagno finito, prendilo per 15 minuti. Le procedure dovrebbero essere eseguite a giorni alterni per 2 settimane.

Sale di soda

Se sono interessate le piccole articolazioni delle mani e dei piedi (falange, polso), è possibile vaporizzarle in piccoli bagni. Per loro vengono utilizzati rimedi popolari per il trattamento dell'artrosi come soluzioni di pino e sale di sodio. Quest'ultimo è una miscela di quantità uguali di bicarbonato di sodio e sale marino, versata con acqua calda (75–80 gradi). Per 1 litro prendi 1 cucchiaio. l. ogni prodotto. Il bagno si effettua per 15 minuti massaggiando delicatamente le zone artrosiche. Successivamente si consiglia di indossare calzini o guanti di lana. Ripeti la procedura a giorni alterni per 3 settimane.